全民健身的意識越來越強，大(dà)家都知(zhī)道健康的重要性，但有時候可不能急着運動，像是無痛人流，那麽術後多久才能運動呢？聽(tīng)聽(tīng)威海現代婦産醫院醫生(shēng)怎麽說。
 雖然現在的人流手術安全性高,術後恢複快,但由于人流是進入宮腔進行操作,會對子宮造成一(yī)定的創傷。人流後,子宮壁上所留下(xià)的創面可有少量出血,一(yī)般在3-5天陰道流血漸漸停止,如果創面還沒長好就進行劇烈運動,會刺激子宮收縮,從而使流血增多,嚴重的會導緻貧血。如果這時再出汗加上此時的引導防禦能力降低,病菌很容易侵入宮腔,造成宮内感染,嚴重時還會造成今後不易懷孕。

 人流後身體(tǐ)各方面還沒恢複,比如激素、韌帶彈性,這時如果運動太過劇烈,還容易造成子宮脫垂等嚴重的後遺症。所以人流後的休息尤爲重要,适當的調理是促進身體(tǐ)恢複的關鍵。人流後要先在家卧床休息幾天,以避免過分(fēn)疲勞,對身體(tǐ)恢複不好。一(yī)般休息3到5天後可以出門,但盡量避免過于勞累,不要運動過量。

 但是,人流後注意休息也不是要卧床不起,适當的活動不僅可以促進創面的恢複,還可以促進腸蠕動促進消化,防止便秘。人流後運動應等到兩周過後才能進行,并在運動項目上要進行合理的選擇,不能參加過于激烈的運動項目。可以開(kāi)始适當散步,做做保健操等等一(yī)些輕微的運動,時間不超過半小(xiǎo)時。

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